めんへらるんるん【日刊】

がちめんへら女子を合法観察できる日刊ブログ

メンヘラ

運転したい(切実)

てんかんの方が自動車事故を起こしてしまってから、精神病者の運転というのはなかなか厳しい。運転したい、マジで。 地元では車が無いと何も出来ない。下手すりゃ買い物すら厳しい。観光に行きたくても、本数の少ないレアバス、レア電車に乗るために緻密に計…

みんなことよろって言うからあえて言わないブログ

一発目からメンヘラぶつけたいと思います。 あけおめLineをくれるか、くれないかで、病む 連絡が遅いと、その人を忙しくさせている年末年始そのものにヘイトがいく ソシャゲのガチャに夢中になってたらソシャゲに嫉妬する なんか…新年早々メンタルの治安が悪…

自力で落ち着くことできる?

深呼吸がまずできなくて、胸が苦しい感じ、いつも酸素をあまり吸えてない感じがする、これはメンタルを病んだ数年前からずっとあるんですけど、なんか、私の体おかしいなーって思うとこです。 だいたいパニックに起こしたら、深呼吸してと言われるけど、思う…

今日はそんなに病んでない

母親の機嫌とか担任の機嫌とかが毎日コロコロ変わって、イライラしたり疲れたりしている人をツイッターで見てると、あーそのコロコロ変わる方だな私、って感じ。 だから子供なんて私には無理〜っても思ってるし。 昨日のブログ記事がめちゃくちゃ病んでて、…

帰省する前にお薬処方してもらおうな

体調悪くてメンクリいけない〜っていう日が続いて痛感した。毎日服用してる薬がないと不安でしゃーない!!! ODの危険とかなんやらで、メンタル系のお薬って多めに処方とかしてくれないのよね…それで風邪ひいて〜病院行けなくて〜薬が尽きて〜……。ほんと病…

病み垢タグと依存したいタグ

私に依存したとしても、私もあなたも崩壊する(';') 結局昨晩リスカして、返信こないLINE、仕事への不安、帰省した時になんて言われるのかとか1か月以上先のこともずっしり重くて、腕も心もジュクジュクで、病み垢に沈みながら眠剤で寝た。好きなフォロワー…

休日の写真を小分けに毎日投稿するとニートにみえる

メンヘラ.jpで読んだこれ 平日のこの時間、私は仕事中のはずで、Twitterに愚痴を書くはずがない。「こいつ仕事してないのか?」と思われるわけにはいかないから、です。 https://menhera.jp/6837 わかりみが深すぎてそう 気になっちゃうんですよ周りからどう…

メンヘラを救済したいメンヘラ

漠然と、7月くらいから、「メンヘラを救済したい」って思ってて、うつ病サポーター?とか精神保健福祉士とかってどんな仕事なんやーって調べながら、ガッツリ自分の体調崩して、んで良くなってきたらまた、ってグダグダとループしている。 自分の体調も良く…

病院で子ども扱いされたい

いい歳して! 「一瞬チクっとします、すぐ終わりますよ~」「痛い?もうちょっとで終わるよ!あとちょっと!」「もう痛いの終わりました~頑張りましたね~」 って子ども扱いされたい。 その方が安心できるし頑張れるし、パニック起こしにくい。 婦人科とか…

メンヘラといきる

メンヘラすき (ちょっと真面目な話する) 最近人と会いまくってて、元々の友達もいればその店でたまたま話した人だったり、いろーんな人と話しまくってて、疲れるけど面白い。でも酒を飲まないと人見知りやばいや。酒は偉大。 こないだまで、「人が好きって…

この世は刺激が多すぎる

カメラを手に歩いている時は普段気づかないことに気付けると良く言う これって老化防止にいいってテレビで見た気がする ほんとうにそういうのがあるみたいだ 私たちは刹那をいきていると思うが 『シニア時代の「身体」と「頭」と「心」に効く写真のチカラ』|NPO法…

精神障害でお金がくるしいときの制度その1:傷病手当金

第一弾です。今回は傷病手当金について、元人事・元受給者の私がラフな言葉でまとめます。 【傷病手当金】 ケガとか病気で、働けなくなった(=収入0円)ときに生活を助けてくれるものです。 「お前、働けなくなっちゃったんだな。収入0円になってきついやろ…

チームラボ(お台場・豊洲)精神障害的にメンタル辛かったか?のまとめ

チームラボ、たくさんCMしているし、興味があるけどメンタル的に不安だなっていう人も多いんじゃないでしょうか。 精神障害者手帳持ちの私が行って、感じたことをまとめます。 メンタル辛かったか?辛そうか? 共通 ・鏡張りの部屋まみれなので、そういうの…

生理は月一の大嵐だからなめてかかるな

もうさすがに台風来ないでしょ。って季節になったけど生理は来る。 月いちで大嵐が来ると分かり切っている土地に住む?住みたくないでしょ。 マジ生理勘弁してくれと思っても子宮引っ越しとか出来ないんですよ。 至急退去願いたいくらいに辛いんだけど!!し…

かさぶたが延々と治らない

つい…剥いちゃうんだな。かさぶた。 (皮膚むしり症かもしれない) あと無意識に指の皮剥いてる。 爪の付近ね。ささくれ多発だよ。 これからの時期つらいやつ。 液体絆創膏塗ったらしぬほど染みたので二度とやらない(戒め)。 さっきもまた無意識にかさぶた…

ぐだぐだ休日1日レポ

休日でした(過去形) もう月曜日になっちゃったよ、悲しいなあ。 今日は私のとある休日の様子を起きてから寝るまで、書きます。 前日 明日お洋服を見に行きたいと思う。1人で。 9:00 1回目の起床。よくAmazonで午前中に届くピンポンで起きる。 9:15 眠…

ネトゲしたら恋愛依存がマシになった話

PSO2というネトゲに復帰して一か月たったので、復帰マークが消えました。 ソロ花やってみたり諦めてたマテリアル集めを始めてみたり(独自用語連発)。 ネトゲってアップデートも多いしボリュームが凄くて、追加コンテンツも多くて、やればやるほど…って感じ…

相談窓口と電話代

0570−って通話料掛けた側負担らしい( ˙˾˙ ) https://t.co/nEJTuBzJqH — 来栖みなと (@cruz_3710) September 19, 2018 これなんか心にめっちゃ引っかかっててさ。 こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) かけ放題プランも適用されない電話代すんのか…

リスカしないからメンクリ行かないという友達

ほんとに大丈夫?って思うリア友がいます。 いつ会ってもしにたがってて、遊んでても心から楽しめなくって、生きていることとか楽しい事とかも全部申し訳なくって、自分には価値がない、生きづらい、って言ってて、本人は明るく言うんだけどいつ会ってもそう…

全然るんるんしてねーよ!

ブログのタイトルが目に入って私が思ったことです。 「めんへらるんるん」 るんるんしてねーよ! 自分で付けたタイトルなのに。笑 今の時期、猛烈に繊細で猛烈に悲しくてイライラします。 ピルの飲み具合見たら「ああそういう時期」って感じです。 冷静に「…

ああ今日は無理と思いながら生きている毎日

もう今日は無理だ。今日はしんだ。私の今日はもうおわおわり。 もーしんだ。 今日ブログ無理だわー。 って言いながらブログを書く毎日です。 ブログで達成したい数値目標はいまだに決められず ただ自分のため、自分の記録の為、頭の整理のため 最近身に起こ…

喜んでほしいなという感情から相手に怒りが起こる

喜んでほしいっていう気持ちは自分の欲がにじんでる。 相手が喜んでいる様子、反応、返事、リターンを得る、そのあともっと仲良くやっていける率の上昇、周囲からの注目。 相手の為を思ってやっていても、自分が得られるものを欲している。 私も少なからず、…

そういえば未来のことを考えてなかった

無性にイライラして断捨離を始めている所です。「ミニマリスト」でググっては記事を読み漁ったり、画面を切り替えるたびに出てくる広告にキレそうになったりしながら、とにかく棚からモノを出しては分別していると懐かしいものもいっぱい出てきて「あの頃は…

きらいとか、やりたくないとか、だまれとか

マイナス方向のことばっかり考えてしまう。 ほんとは「すき」「やりたい」「聞いて」って前向きにしていたほうはもっと世界はキラキラするだろうし、楽しい事もいっぱいあるだろうけど、気づいたら真逆のことを考えてる。 ツイッターひらいてもマジで無理無…

同年代の友人に断薬を勧められるのはなんだろ

メンタルの病気だと打ち明けると、即、「え、じゃあ(今も)薬飲んでるの?」「薬を減らそう?」って言われるのなんだろ。肝臓に悪いとか薬に頼ってしまうとかいろいろあるのはわかってるけどさ。意識高い人(っていったらなんだけど)に体感よく言われる。…

精神障害者手帳を提示するハードル

精神障害者手帳を提示すると、美術館や動物園などが割引されたり、運賃を安くしてくれる交通機関もあります。 恩恵を受けるためには、当たり前なんですが、障害者手帳を提示する必要があって、なかなか……つらいんです。 「どう思われるんだろう」つらい ・受…

消えたかったけど今日も消えていない

昨日のブログっきり投稿しなかったら、ホントに消えたように見えてたかもしれない。今日も投稿しているから消えていない訳だけど。 私は消えたいけど死にたくはないんですよね。身の危険を感じたら全速力で逃げたいですし、急行電車が通行するときは黄色い線…

楽しそうに生きているように見えて裏はそうじゃないかもしれない

カメラとかゲームとか絵とかブログとか、研究会に参加したりとか、好きなアーティストのライブに行ったりとか、アキバのメイドカフェ行ったりとか、ハンドメイドやったりとか。 ほんとにメンヘラなのか?って思われちゃいそう。色んなことしているし楽しそう…

三年前のリスカ跡が消えない

何やっててもくっついてくるし視界に入る。 服着てても着てなくても、どこいっても、リスカ傷のあるままだし、メンヘラだし、隠す方法いろいろ試したけどそれをやっている自分がみじめだし、完全には隠せないし。 やってるときは、はっきりと傷が残ってくれ…

3年前の日記が出てきた

出てきたシリーズ(仮)。 日記帳が出てきたので見てみたら、2015年の8月のほんの数日間が書いてあった。 一番最初の日は私の誕生日で、彼氏について書いていた。来年も一緒に居たいと書いてあった。今はそれを書いてから3年経った。今年の誕生日もその彼氏…