めんへらるんるん【日刊】

がちめんへら女子を合法観察できる日刊ブログ

見えない障害

精神障害でお金がくるしいときの制度その1:傷病手当金

第一弾です。今回は傷病手当金について、元人事・元受給者の私がラフな言葉でまとめます。 【傷病手当金】 ケガとか病気で、働けなくなった(=収入0円)ときに生活を助けてくれるものです。 「お前、働けなくなっちゃったんだな。収入0円になってきついやろ…

ヘルプマーク貰う時、何聞かれるの!?こわっ。→何も聞かれなかった

貰うまでに10秒くらい!しかかかってない! (障害者手帳見せてって言われたらどうしよう)(持ってないし) (何の病気?って聞かれたらどうしよう、対象外って言われたらどうしよう) (ヘルプマーク欲しいくらい辛いけど通院してない) (自分の病名があ…

相談窓口と電話代

0570−って通話料掛けた側負担らしい( ˙˾˙ ) https://t.co/nEJTuBzJqH — 来栖みなと (@cruz_3710) September 19, 2018 これなんか心にめっちゃ引っかかっててさ。 こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) かけ放題プランも適用されない電話代すんのか…

リスカしないからメンクリ行かないという友達

ほんとに大丈夫?って思うリア友がいます。 いつ会ってもしにたがってて、遊んでても心から楽しめなくって、生きていることとか楽しい事とかも全部申し訳なくって、自分には価値がない、生きづらい、って言ってて、本人は明るく言うんだけどいつ会ってもそう…

精神障害者手帳を提示するハードル

精神障害者手帳を提示すると、美術館や動物園などが割引されたり、運賃を安くしてくれる交通機関もあります。 恩恵を受けるためには、当たり前なんですが、障害者手帳を提示する必要があって、なかなか……つらいんです。 「どう思われるんだろう」つらい ・受…

セルフ手書きブログ風ブログ

今日はマジで画像1枚です。授業中に友達から回ってきた手紙感覚で読んでください(*‘ω‘ *)

診断書付きメンヘラになっても、真面目を捨てきれないつらさ。

メンがヘラりました。ほぼ強制的に病院送りになり、診断書付きメンヘラになり、薬を飲みながらの通院ライフが始まりました。 自傷をしたり、好きな人のSNSをひたすら追っていたり、部屋がゴミ屋敷のように荒れたりもしました。でもそれは全部「ほかの人から…

常に不安なメンヘラを、コップと水に例えると。

・常に水位が高く、あふれるまでの猶予があまり無い。常に水がいっぱい。 (いつも不安で心がいっぱい) ・大きい氷を投げ入れられたらあふれちゃう。小さい氷でも次々入れられたら溢れるよ。 (突然の物事に弱い)(次々いろんなことが起こるとしんどい) …

「一緒に頑張ろうね」が素直に受け取れない

一緒に頑張ろうという意味で、「私は、今日ナントカをやってきました。そっちもうまく行くといいね」という言葉を掛けられることがあるんですが、これを素直にありがとうと受け取れない僕がいます。本当に申し訳ない。 一緒に頑張ろうねっていう言葉自体は大…

感覚過敏から解放されたい

ガチメンヘラになってからより一層、感覚過敏になってしまいました。 嗅覚過敏でにおいに敏感になり、特にこの梅雨の時期の室内とか草むらの匂いはしんどいです。聴覚過敏もあり、もう数年耳鳴りが止みません。イヤホンからの音漏れも気になって仕方がないし…

休職するときに会社にお金を振り込む必要があった理由と、メンヘラのその後の生活。

休職に入るときに会社にお金を振り込む必要がありました。 え?って思われる方もいるかもしれません。僕も当時は「え?」って思いましたが、数年経ってやっと会社側にもちゃんと理由があったんだな~って知ったので、その理由の説明と、その後のメンヘラの金…

頑張っているのに仕事がうまく出来ないのはあなたの責任ではない

限られたメンバーで、それぞれの特性を生かし、仕事をうまく回していくのは上司の仕事。 あなたが一生懸命頑張っているにも関わらず、仕事がうまく行かない為に、周囲に迷惑をかけているんだと罪悪感や責任を感じすぎることはありません。仕事がきちんと回っ…

柔軟剤の香りで周りもハッピー…ではない!ここに嗅覚過敏がいる!

あわただしいオフィスの中で、いい香りの柔軟剤を使った服を身にまとい、いい香りで周囲の人を笑顔にさせる…というCMを見て「ヤバい」と思いました。嗅覚過敏持ちだからです。勘弁してくれって思いました。 ダウニーが流行り出したころから辛いと思ってたけ…

病院に行く=家から出る=外出リハビリ

本格的にメンタルをやられてから、会社にも行けなくなり、引きこもり生活まっしぐらだったけど、通院日は家から出てた。体調が持てば、病院のあとに寄り道もしてた。ほんと通院が無かったら引きこもってたから良いリハビリになった。 なぜ通院できたのかと、…

精神病患者はフレックスタイム制で勤務したい

フレックスタイム制で勤務したい。主治医の診断書必須でも構わないから。と声を上げたい。 ハロワとか転職エージェントとかの障害者雇用枠の募集を眺めることがあるんですが、まだまだフレックスタイム制ってあんまり使えないんだなって感じます。 Q4.フレ…

行動力ポイントが足りない。人生詰んでいる。

グラブル、パズドラ、FGO、スクフェスとか。ソシャゲにはよく”行動力ポイント”があるじゃないですか。体力とかAPとかいうやつ。一定以上の行動力ポイントが無いとクエストに行けなかったり曲が演奏できなかったりする。基本的には、一定時間経過することで回…

東京の人ごみに紛れることで安心できるメンヘラ

今の時期就活真っ盛りって感じですね。最終面接のために東京に来たという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 とにかく人がいっぱいいるところが、東京と地元との最大の違いでした。ただでさえ道がよくわからないのに、ぶつからないように注意したり、行…

障害者手帳を親に反対されたメンヘラによる説得ポイント

僕は精神障害者手帳を持っていますが、最初は親に嫌悪感を抱かれて反対され、数か月間申請しないまま過ごしました。この期間がすごく勿体なかったと思うので説得ポイントを書きまとめることにしました。後に続く人の役に立ちますように。 始めに:そもそも自…

相手の病気を理解したいと思ったとき知識はいらないと思うんだよ

「正直、想像つかないわ。そんな症状出るなんて相当辛そう」 そう言ってもらえるだけで救われる。話すと楽になれる僕からしたら、聞き手さんは病気に関する知識はゼロでいいむしろゼロのほうがいいとすら思う。

「見えない障害」が「歩行者が避けるだろう運転」を助長している説

僕は注意力や判断力が鈍っている時間や時期があります。 そんな時に歩いていると車にひかれそうになります。自転車に追突されそうになります。 「歩行者がよけるだろう運転」はいつ人をひいてもおかしくないからな! 「かもしれない運転」は聞いたことがある…