めんへらるんるん【日刊】

がちめんへら女子を合法観察できる日刊ブログ

ライフハック

精神障害でお金がくるしいときの制度その1:傷病手当金

第一弾です。今回は傷病手当金について、元人事・元受給者の私がラフな言葉でまとめます。 【傷病手当金】 ケガとか病気で、働けなくなった(=収入0円)ときに生活を助けてくれるものです。 「お前、働けなくなっちゃったんだな。収入0円になってきついやろ…

相談窓口と電話代

0570−って通話料掛けた側負担らしい( ˙˾˙ ) https://t.co/nEJTuBzJqH — 来栖みなと (@cruz_3710) September 19, 2018 これなんか心にめっちゃ引っかかっててさ。 こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) かけ放題プランも適用されない電話代すんのか…

そういえば未来のことを考えてなかった

無性にイライラして断捨離を始めている所です。「ミニマリスト」でググっては記事を読み漁ったり、画面を切り替えるたびに出てくる広告にキレそうになったりしながら、とにかく棚からモノを出しては分別していると懐かしいものもいっぱい出てきて「あの頃は…

細かく出していくか、まとめて出していくか

私は思ったことや感じたことを細かく頻繁に出していきます。だからブログも毎日更新。 出さないと忘れちゃう。さっきまで何を考えていて何を見て泣いていて何を感じて怒っていたのか、軽率に忘れてしまうから。 その時に思ったこととかをポンと出すのがどう…

特別な日にはモノを買って思い出を作る

嬉しいことがあった日とか、ずっと覚えておきたい出来事がある日は、出来るだけなにかモノを買うようにしています。その、モノから「あの日のこと」が思い出せるのが好き。 スカイツリーのキーホルダーとか、くまモンの風呂敷とか、ライブグッズとか(ライブ…

テンパったらとにかく書き出す!

やらなきゃいけないことって、立て続けにドバっと来ること、ありますよね。 最近、ポストにドバドバと封筒が届き、役所で4つほど手続きをしなければならなくて、テンパっちゃいました。歩いていける距離でもないので一発で全部の手続きを終えたい!でも書類…

朝活派?夜活派?

受験生だったころはものすごく「朝活」が持ち上げられていた感がありました。早起きして脳が活発なときに勉学するのはすばらしいっていって、先生も持ち上げ親も持ち上げ褒められるって具合でした。 私もやっていたころはあるんですけど、結局夜活に戻ってき…

言葉使いは移る!まじ

関西の子と二日間過ごしただけで、関西弁につられそうになっちゃいました。私は出身が検討つかないくらいの標準語(のつもり)だったんですが! とある人のTwitterとかブログとか読みまくってたら、その人の良く使う言い回しを私も使いそうになっちゃってる…

引きこもりiPadライフのすすめ!

iPad持ってるんですが、家から持ち出すことはほとんどなく、一緒におうちで引きこもりライフに付き合ってもらってます。 せっかく持ってるんだから持ち歩こうかなと思ってたけど、もう家使いでしっくりきちゃいました。いくつかメリットを書いてみます。 メ…

旅行にいろんなもの持っていくタイプ

最近ほんと持ち物減らしたいなって思ってます。肩こるし人ごみつらいし。何で荷物多いかっていうと「外出先で使うかもしれない」っていうものを、持っていくものにどんどん追加していっちゃうからなんですよね~。 旅行に行くときの荷物がめっちゃ多い人。そ…

息を吐こう。管楽器(オカリナ)編

息苦しい!けど自分で意識して深呼吸するのもむずかちい。 息苦しいって相談すると「深呼吸しろ」と言われるけど、なかなか自分一人でやるのは難しいんですよね、意外と。 病院やカウンセリングで「すって~すってすって~」「はいて~、最後まではいて、限…

硬筆検定4級合格でした

6月に受験した、硬筆検定4級の合格証書がポストに届きました。 menherarunrun.hatenablog.jp 封筒に入っていたのは ・合否通知書 ・合格証書 ・証書保護のための厚紙 でした。点数などは特に記載なかったですが、4級ですしそこまで重視はしないかな。 「検定…

低気圧の体調不良にトラベルミンが効くかもしれないよ!

これから台風も増えてくるだろうし、爆弾のような気圧低下も頻繁に来るかと思うとゲッソリします。低気圧がダイレクトに体調に来るので・・・。頭痛からめまい、吐き気などなど。 気圧とスケジュールがぴったり合うはずもなく、鎮痛剤ではめまいが止まらず、…

毎日ブログを書きたいメンヘラのための「楽になる」追い込み戦法

毎日ブログを書こう、更新しようと思ったときにまず僕がやったことは、「Twitterのプロフィールにブログ毎日更新と表記すること」です。 twitter.com 自分の中で、ネタ以外で嘘をつくのには罪悪感があります。その罪悪感に苛まれながらツイートしたりプロフ…

細かいところはどうでもいいから、まず、作れ!精神

・・・学生時代に教わって、僕も意識しているのです。いいから、まず、作れ。 やる前から細かいところを気にしても始まらないと。改善点とかアイデアとかは、おおざっぱに出来上がったものを見ながらじゃないと出来ないだろ、と。 確かに、無からアイデアを…

会話の中に紛れている水風船の威力はやばい

会話はキャッチボールによく例えられますが、僕は、投げ返すたびにボールの色は変わっていって、そしてたまに水風船が混じっていて、たまに爆発して、大量の水が心に吸収されるような感覚を持っています。

お金かけてもお気に入りの傘を手に入れるべき

雨の日のどんより気分をお気に入りの傘でHappyに過ごそうっていう話はよくある話ですが、確かにそうです。加えて傘を無くさなくなりました。 パクられにくい 置き忘れにくい もし置き忘れても戻ってくる確率が高い ナイロン傘なら、水はじき力を手軽に復活さ…

【就活】元人事担当が書く 学生が企業に電話連絡するときに伝えるべきことまとめ

「急にお腹壊して説明会行けない!」「辞退の連絡をしなきゃいけない……」「急ぎで確認したいことができてしまった」などの理由で、就活中どうしても企業に電話連絡しないといけない場面って出てきます。ですが、なかなか電話って緊張しちゃいますし、出来れ…

自分流 粉薬の飲み方

オブラートやカプセルや服薬ゼリーを使わず、水だけで苦くて飲みにくい粉薬を飲む方法を紹介します。

羽田空港第二ターミナルでインスタ映えパンケーキ:Amici del te(アミーチデルテ)

空港は~保安検査締め切りの前にお土産屋さんにいって~あとは乗る!ってだけの人は勿体ない。羽田空港だとさらにさらにもったいない。皿だけにパンケーキの紹介します。出来るまでゆっくり待てる時間の余裕を持って空港に行ってみませんか? 僕は羽田空港第…

東京の人ごみに紛れることで安心できるメンヘラ

今の時期就活真っ盛りって感じですね。最終面接のために東京に来たという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 とにかく人がいっぱいいるところが、東京と地元との最大の違いでした。ただでさえ道がよくわからないのに、ぶつからないように注意したり、行…

お守りお菓子を持ち歩いてみよう

お守りお菓子とは 常に持ち歩く自分の好物であり、メンタルが落ち込んだ時や元気になりたいときに食べるためのお菓子。のことです(僕定義)。あんまり聞いたことない言葉だと思います。今僕が適当に付けたのが原因かもしれません。 持ち歩くので個包装のお…