息苦しい!けど自分で意識して深呼吸するのもむずかちい。 息苦しいって相談すると「深呼吸しろ」と言われるけど、なかなか自分一人でやるのは難しいんですよね、意外と。 病院やカウンセリングで「すって~すってすって~」「はいて~、最後まではいて、限…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。